Con tôi năm nay 10 tuổi, cơ thể cháu khá gầy, biếng ăn nên tôi rất lo lắng. Tôi muốn cho cháu dùng sữa ong chúa để nâng cao thể lực, nhưng lại thấy trên các diễn đàn mẹ và bé chia sẻ trẻ em có uống được sữa ong chúa không? Vậy điều đó đúng hay không?
Trẻ em có uống được sữa ong chúa không?
Sữa ong chúa là chất có dạng gelatin (dạng keo) được tiết ra từ hàm của con ong thợ để nuôi ong chúa và ấu trùng. Sữa ong chúa rất giàu Protein, các loại đường Lipid, Glucid, 20 axit amin và các loại vitamin như B, A, C, D, E, Biotin, Inositol, Axit Foclic, sinh tố PP và H.
Đây là thực phẩm rất tốt cha mẹ nên bổ sung để trẻ hồi phục sức khỏe sau khi ốm dậy, điều trị chứng biếng ăn, suy dinh dưỡng cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
Bên cạnh đó, lượng đường tự nhiên có trong sữa ong chúa còn cung cấp một lượng calories vừa đủ hỗ trợ cơ thể bé phát triển toàn diện. Đặc biệt, sữa ong chúa tươi còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, kích thích hoạt động não bộ của trẻ.
Chưa hết, sữa ong chúa còn giúp trẻ cải thiện thị lực, giúp xương chắc khỏe. Nhìn tổng quan, sữa ong chúa là thực phẩm rất tốt cho trẻ em, đặc biệt là trẻ có sức đề kháng yếu, còi xương.
Cách cho bé uống sữa ong chúa đúng cách
- Liều lượng sử dụng:
– Bé từ 2 – 3 tuổi: uống 1/4 thìa cà phê/ngày, uống không quá 3 lần/tuần. Hoặc cha mẹ có thể cho 1 giọt vào các thức uống khác của trẻ như: sữa, sinh tố,… ngày 2 lần và không quá 10 lần trong một tuần.
(*Lưu ý: Chỉ áp dụng cho bé còi cọc, biếng ăn, riêng thể trạng bé phát triển bình thường thì không nên sử dụng).
– Bé 4 – 5 tuổi: uống 1/4 thìa cà phê/ngày, 1 tuần không quá 5 lần dùng.
– Bé trên 5 tuổi: uống 1/2 thìa cà phê sữa ong chúa/ngày, chia làm 2 lần sáng – chiều. Thời gian uống mỗi đợt kéo dài 3 – 4 tuần sau đó ngưng lại.
Do sữa ong chúa có vị hơi chua, hơi khé ở cổ nên trẻ sẽ hơi khó uống, nhất là đối với trẻ nhỏ. Vậy nên, thay vì uống trực tiếp bạn có thể pha trộn cùng một số loại nước uống khác để bé dễ uống hơn. Dưới đây là một số cách cụ thể:
- Cách 1: Cho 1 – 2 giọt sữa ong chúa tươi vào trong bình sữa của trẻ, lắc đều sau đó cho bé uống.
- Cách 2: Kết hợp 1 giọt sữa ong chúa, 100 ml nước lọc cùng 1 – 2 thìa cà phê mật ong trộn đều sau đó cho bé uống.
- Cách 3: Cho 1 – 2 giọt sữa ong chúa vào trong 200 ml nước hoa quả như nước cam, nước chanh, nước táo, nước dứa,… khuấy đều cho bé uống.
- Cách 4: Cho 1 – 2 giọt sữa ong chúa cùng sữa chua, váng sữa và cho bé ăn.
Lưu ý:
– Không nên dùng mật ong hay sữa ong chúa cho trẻ dưới 2 tuổi.
– Phải cân nhắc tới tình trạng sức khỏe hiện tại của trẻ, các bé dưới 13 tuổi phát triển bình thường, khỏe mạnh thì không nên dùng sữa ong chúa tươi. Bởi thực phẩm này sẽ khiến bé phát triển sinh lý sớm, ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tâm lý của trẻ.
– Cần sử dụng đúng liều lượng và đúng cách để đảm bảo sữa ong chúa tươi phát huy công dụng và không gây ảnh hưởng xấu để sức khỏe của bé. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Ngoài sữa ong chúa, đối với trẻ em, cần hạn chế một số thức ăn sau:
– Sôcôla (cung cấp nhiều năng lượng, ít protein, chất xơ, vitamin, muối vô cơ,… )
– Đường và kẹo (thừa năng lượng dẫn tới béo phì, sâu răng, gan suy yếu, thiếu insulin rất dễ mắc phải bệnh tiểu đường)
– Trái cây có vị chua (axít trong các loại trái cây này rất dễ làm mòn men răng, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn, gây đau bụng, viêm loét dạ dày, làm hạ pH máu).
Trẻ em có uống được sữa ong chúa không còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi của bé. Trước khi quyết định cho con sử dụng, các bậc phụ huynh nên cân nhắc thật kỹ về mặt ưu/nhược điểm của trẻ. Hy vọng, bài viết sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về công dụng cũng như cách sử dụng loại thực phẩm này.
Xem thêm:
Thực hư sữa ong chúa tăng cường sinh lý, hạn chế vô sinh
