Như chúng ta đã biết, sữa ong chúa có chứa hơn 20 loại axit amin, vitamin nhóm B, vitamin A, C, E và K, và nhiều nguyên tố vi lượng,… có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc sữa ong chúa bao nhiêu tuổi thì uống được? Mời quý bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé!
Sữa ong chúa là gì?
Sữa ong chúa là một chất dạng gelatin (dạng keo) được tiết ra từ những con ong thợ để nuôi ong chúa và ấu trùng. Ở nhiệt độ thường, sữa ong chúa có dạng như bơ, màu hơi óng vàng.
Thành phần chủ yếu có trong sữa ong chúa bao gồm bao gồm carbs, protein, nước và chất béo. Bên cạnh đó, sữa ong chúa còn chứa một số vitamin B, C, D, E,… và các khoáng chất vi lượng. Thành phần hóa học đầy đủ của sữa ong chúa đến nay vẫn chưa được xác định, nhưng tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe xuất phát chủ yếu từ các protein và axit béo đặc biệt.
Một số thành phần vitamin có trong sữa ong chúa như:
- Thiamine (B1)
- Riboflavin (B2)
- Niacin (B3)
- Axit pantothenic (B5)
- Pyridoxin (B6)
- Biotin (B7)
- Inositol (B8)
- Axit folic (B9)
Những công dụng tuyệt vời của sữa ong chúa
Dưới đây là 12 lợi ích tiềm năng của sữa ong chúa:
– Sữa ong chúa có khả năng chống oxy hóa và chống viên
– Có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách tác động đến mức cholesterol
– Sữa ong chúa hỗ trợ chữa lành vết thương và phục hồi da
– Protein đặc biệt có thể làm giảm huyết áp
– Sữa ong chúa có thể cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và độ nhạy insulin bằng cách giảm stress oxy hóa và viêm một cách hiệu quả.
– Hỗ trợ chức năng não hoạt động khỏe mạnh
– Sữa ong chúa làm tăng tiết nước mắt và điều trị khô mắt mãn tính
– Sữa ong chúa có thể làm chậm quá trình lão hóa, kích thích quá trình tăng sinh collagen và bảo vệ khỏi tổn thương da liên quan đến phơi nhiễm bức xạ UV
– Hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
– Có thể điều trị một số triệu chứng mãn kinh
– Sữa ong chúa giúp cải thiện chức năng sinh lý
– Sữa ong chúa điều hòa đường huyết
Sữa ong chúa bao nhiêu tuổi thì uống được?
Theo các chuyên gia, độ tuổi thích hợp nhất để sử dụng sữa ong chúa nguyên chất là 13 tuổi trở lên.
Riêng những trường hợp trẻ dưới 13 tuổi biếng ăn, còi cọc thì nên dùng thực phẩm này cho đến khi trẻ khỏe mạnh, ăn uống vui chơi như bình thường thì bố mẹ ngừng lại. Bởi khi phụ huynh cho trẻ uống quá liều sẽ dẫn đến tình trạng trẻ phát dục sớm, ảnh hưởng đến sự phát triển tâm sinh lý về sau.
Tuy nhiên, một số trường hợp không nên uống sữa ong chúa tươi nguyên chất, bất kể bạn ở độ tuổi nào. Đó là:
Người bị huyết áp thấp, bị đau bụng đi ngoài, đang có bệnh truyền nhiễm hay đang sốt, phụ nữ đang mang thai, cơ địa nhạy cảm, những người có tiền sử dị ứng với phấn hoa, người đang điều trị ung thư vú,…
Như vậy, bạn đã giải đáp được thắc mắc: Sữa ong chúa bao nhiêu tuổi thì uống được rồi phải không nào. Sữa ong chúa với thành phần nhiều dưỡng chất quan trọng rất tốt cho cơ thể. Để sữa ong chúa phát huy tối đa công dụng, bạn nên tìm hiểu thật kỹ về cách bảo quản và sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt!
Bài viết liên quan:
Những người KHÔNG NÊN uống sữa ong chúa
Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không? Hướng dẫn uống đúng cách
