Phương pháp giải rượu bằng mật ong có tác dụng nhanh chóng, còn có thể giúp bồi bổ cơ thể sau những cơn say mệt mỏi. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết Cách Giải Rượu Bằng Mật Ong tốt nhất
Tác hại của rượu đối với sức khỏe
Sau khi uống, rượu được tiêu thụ vào cơ thể và biến thành chất gọi là acetaldehyde, nguyên nhân gây nên các triệu chứng khó chịu (đau đầu, buồn nôn, nôn mửa, mất kiểm soát hành vi,…) và có thể gây ngộ độc cho cơ thể. Hơn nữa say rượu dễ gây tai nạn khi tham gia giao thông và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mình và của người khác.
Uống nhiều rượu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch, gan, thận và hệ thần kinh, đặc biệt là đối với gan (khiến gan bị xơ, thậm chí là ung thư gan).
Vì sao mật ong có thể giải rượu?
Mật ong có tác dụng giải rượu tốt vì nó cung cấp natri và kali cho hệ thống các cơ quan trong cơ thể, giúp khắc phục những triệu chứng khó ở như buồn nôn, đau đầu,… ở những người say rượu do quá trình cơ thể “tiêu tán” chất cồn gây ra.
Mật ong còn cung cấp fructose hỗ trợ chức năng gan, giúp gan dễ dàng chuyển hóa rượu vào cơ thể, do đó rút ngắn thời gian rượu ảnh hưởng đến cơ thể.
Các cách giải rượu bằng mật ong
Biết dừng lại đúng lúc cũng như mẹo giải rượu khi chớm say sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và an toàn cho bản thân. Dưới đây là một số cách giải rượu bằng mật ong bạn có thể tham khảo:
Mật ong và mật ong hoa bạc hà
Mật ong hoa bạc hà có khả năng giải rượu rất tốt. Ai cũng biết, các tinh chất trong bạc hà có tác dụng làm giảm căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa, thải độc và tăng quá trình giải rượu cho cơ thể. Vì thế, mật ong hoa bạc hà là sự kết hợp lý tưởng công năng của cả mật ong và bạc hà, giúp việc giải rượu trở nên vô cùng nhanh chóng.
Công thức:
+ Hòa 2 muỗng cafe mật ong hoa bạc hà vào một cốc nước ấm (Nước giúp hydrate cơ thể của bạn và làm loãng các tạp chất có trong cơ thể).
+ Thêm vài giọt nước cốt chanh vào cốc nước (khoảng nửa muỗng cafe).
+ Bạn có thể thêm một vài lá bạc hà vào ly nước để làm dậy mùi thơm.
+Một cốc nước mật ong sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn nhiều đấy.
Sinh tố mật ong và chuối giúp cơ thể thư giãn
Mật ong giúp tiêu hóa rượu và bổ sung chất điện giải cùng fructose bị mất, trong khi chuối là loại trái cây hoàn hảo để đánh bại những cơn nôn nao, đau nhức khó chịu và cung cấp vitamin, khoáng chất giúp cơ thể cân bằng, thư giãn.
Bạn chỉ cần lấy một quả chuối, lột vỏ, xắt lát mỏng và thêm chút muối. Bỏ chuối vào trong máy xay sinh tố, thêm vào 4 muỗng cà phê đầy mật ong và xay nhuyễn.
Nước chanh mật ong
Nước chanh cũng có tác dụng giải độc rất tốt. Cùng với những công dụng của mật ong như đã nói ở trên, sự kết hợp giữa chanh với mật ong sẽ giúp dễ chịu hơn sau khi say rượu.
Công thức:
+ Cho hai thìa cafe nước chanh với 1-2 thìa mật ong hòa vào ly nước ấm.
+ Uống cốc nước này sau khi thức dậy (sau khi say rượu).
Nước chanh, mật ong, gừng
+ Mật ong cung cấp lượng đường đã mất trong quá trình trao đổi chất, bổ sung chất điện giải. Tính nóng của gừng giúp mạch máu lưu thông tốt hơn.
+ Vitamin C trong chanh giúp lợi tiểu, đào thải tạp chất và lượng cồn ra ngoài cơ thể. Sự kết hợp của 3 nguyên liệu này có tác dụng giải rượu nhanh chóng và hiệu quả ngay tại thời điểm người nào đó đó bị say rượu.
Sinh tố mật ong, cà chua
+ Vitamin C trong cà chua có khả năng chuyển hóa và phá vỡ cấu trúc của rượu một cách dễ dàng. Kết hợp cà chua với mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp có khả năng giải độc rất tốt.
Công thức:
+ Xay 2 quả cà chua với vài giọt nước cốt chanh cùng với lượng mật ong vừa đủ và uống liền.
Sinh tố xoài, mật ong
Cả xoài và mật ong đều có khả năng giải rượu rất tốt. Kết hợp cả hai nguyên liệu này để xay nhuyễn cùng với một ít đá bào để uống ngay sẽ giúp cho cơ thể bớt mệt mỏi và tỉnh táo hơn.
Công thức:
Xay nhuyễn 1 trái xoài với 3 muỗng mật ong để uống liền, bạn có thể cho thêm ít đá nhỏ nếu muốn.
Lưu ý khi giải rượi bằng mật ong
Không nên uống các loại nước có chất kích thích như trà, cafe. Bởi cafe có thể làm co mạch, dẫn đến sưng tế bào máu, khiến cơ thể khó chịu.
Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ sau khi say. Dầu mỡ có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày bị kích ứng.
Không ăn quả hồng sau khi uống rượu, không dùng cà rốt để chế biến các món nhắm khi uống rượu, bởi caroten trong cà rốt có thể phản ứng với rượu gây độc tố, ảnh hưởng xấu tới gan.
Ngoài việc giải rượu bằng mật ong, bạn có thể uống một chút nước mật ong trước khi uống rượu.
Trên đây là những cách giải rượu bằng mật ong rất hiệu quả giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo, minh mẫn khi sử dụng rượu bia. Uống rượu bia và biết điểm dừng để cuộc vui thêm trọn vẹn. Chúc bạn thành công!
