Như chúng ta đã biết nghệ và mật ong rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp rất hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách uống nghệ tươi với mật ong đúng chuẩn chuyên gia khuyên dùng.
Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì?
Uống nghệ tươi mật ong, trị bệnh đau dạ dày
Chất Curcumin trong nghệ tươi có công dụng kháng viêm, diệt khuẩn và làm liền vết viêm loét hiệu quả. Vậy nên, khi bạn uống nghệ tươi cùng với mật ong hàng ngày sẽ giảm bớt các triệu chứng và tăng hiệu quả chữa bệnh đau dạ dày , trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày…
Uống nghệ tươi mật ong, cải thiện bệnh xương khớp
Nếu bạn uống nước nghệ tươi mỗi ngày sẽ giúp tình trạng đau xương khớp, viêm khớp giảm đáng kể. Vì nghệ có tính nóng, tính kháng khuẩn cao, sẽ giúp làm nóng vùng bị viêm và chống oxy hoá.
Uống nghệ tươi mật ong, tốt cho hệ tim mạch
Ngoài công dụng kháng viêm, chất Curcumin trong nghệ tươi giúp duy trì Cholesterol ở mức độ ổn định, giảm nồng độ Lipoprotein. Còn mật ong có tác dụng giúp cơ thể xử lý chất béo lành mạnh bằng cách giảm tổng lượng cholesterol và chất béo trong máu.
Uống nghệ tươi mật ong, ngăn ngừa ung thư
Quả không sai khi nói rằng nghệ tươi là phương thuốc chữa “bách bệnh” khi hoạt chất Curcumin có thể giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư gan, ung thư vú,… Bạn nên uống nước nghệ tươi vào buổi sáng khi chưa ăn gì, để tăng tối đa khả năng phòng ngừa các bệnh ung thư.
Do vậy khi uống nghệ tươi với mật ong mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, đặc biệt tránh tình trạng đột quỵ.
Uống nghệ tươi mật ong, giúp điều trị bệnh Alzheimer
Alzheimer là bệnh gây ra sự thoái hoá não bộ, dẫn đến hiện tượng mất trí nhớ. Nghệ tươi có cơ chế hoạt động là loại bỏ các Amyloid tích tụ trong não. Uống nghệ tươi mật ong hàng ngày, giúp lưu thông oxy lên não, ngăn chặn hiệu quả hoặc làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.
Hơn nữa, nhờ đặc tính kháng viêm của nghệ tươi mà có thể giảm viêm não bằng cách ngăn chặn sự phát tán của các enzym gây ra viêm thần kinh.
Uống nghệ tươi mật ong, hỗ trợ giảm cân
Trong nghệ tươi có chứa Phytochemical và Curcumin là các hoạt chất hỗ trợ việc giảm cân rất tốt. Nguồn dưỡng chất trong củ nghệ còn là chất xúc tác để tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất trong cơ thể, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa.
Uống nghệ tươi mật ong, làm đẹp da
Như chị em đã biết, nghệ có tác dụng làm nhanh làm lành sẹo, và bên cạnh đó nếu sử dụng hàng ngày, nghệ tươi tươi mật ong còn giúp bạn thải độc da, hỗ trợ tăng hồng cầu và trao đổi chất tốt hơn, giúp giải quyết các vấn đề như mụn, sạm da, tàn nhang. Do đó, da bạn sẽ trắng hồng và khỏe mạnh từ bên trong.
Cách uống nghệ tươi và mật ong
Cách làm: Lấy 0,5kg nghệ tươi, rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng.Ngâm cùng với khoảng 0,5 – 1 lít mật ong trong lọ thủy tinh,đậy kín khoảng một tuần thì có thể sử dụng được.
Cách uống: Lấy 2 thìa nước nghệ mật ong đã ngâm rồi pha vào một cốc nước ấm, khuấy đều lên để uống.
Chú ý uống trước bữa ăn 15 phút và 2-3 lần/ngày.
Trên đây là các tác dụng, cũng như cách làm và và cách uống mật ong tốt cho sức khỏe. Chúc các bạn thực hiện thành công
