Khàn tiếng, mất giọng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, bài viết hôm nay Mật ong vàng sẽ “Bật mí” Cách chữa khàn tiếng bằng mật ong hiệu quả cao. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Công dụng chữa khàn tiếng của mật ong
Khàn tiếng có thể là dấu hiệu của các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm thanh quản,… Các nguyên nhân điển hình làm khan tiếng là la hét lớn, môi trường bị ô nhiễm, sử dụng các chất gây có hại như rượu bia, thuốc lá, và thời tiết nắng mưa thất thường,…
Rất nhiều người thường chủ quan khi bị khàn tiếng, cứ để 1 thời gian bệnh sẽ hết dần. Những suy nghĩ đó rất sai lầm, nếu để lâu bạn có thể bị mất tiếng vĩnh viễn. Vì vậy, khi mới có các dấu hiệu rát cổ, ho nhẹ, ngứa cổ, bạn nên chữa trị nhanh chóng, đề phòng bệnh chuyển nặng.
Thời hiện đại bây giờ cả y học hiện đại và y học cổ truyền rất phát triển, đã tìm ra nhiều phương pháp trị khàn tiếng rất nhanh chóng. Nếu bạn bị đau dạ dày, rất ngại khi phải uống thuốc tây, thì giải pháp tốt nhất là sử dụng mật ong để chữa khan tiếng vừa an toàn và hiệu quả nhanh chóng, bạn yên tâm phương pháp này đã được các nhà khoa học kiểm chứng
Theo đông y mật ong có vị ngọt, tính bình, với nhiều công dụng như: Giải độc, kháng khuẩn, tiêu đờm, chỉ thống. Ngoài ra mật ong còn được quy vào kinh Phế, Tỳ và Đại trường, vậy nên mật ong rất tốt trong việc trị khan tiếng
Theo nghiên cứu khoa học: Mật ong dồi dào vitamin A, E, C, E… và một số thành phần trong mật ong được xem là kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, điều trị cảm cúm, trị ho, sổ mũi, phòng ngừa bệnh nhiễm trùng, chữa viêm loét dạ dày, tá tràng,…
Cách dùng mật ong chữa mất giọng, khàn tiếng
Tiếp theo chúng ta cùng tìm hiểu các cách chữa mất giọng, khàn tiếng bằng mật ong. Đây đều là các phương pháp hiệu quả, được nhiều người sử dụng và mang lại hiệu quả rất cao.
1. Chữa khản tiếng bằng mật quất hấp mật ong
Phương pháp này làm rất nhanh chóng. Chuẩn bị 2- 3 quả quất(tắc), rửa sạch, bổ đôi quả rồi cho vào bát vừa, sau đó cho vào bát 3 thìa mật ong nguyên chất.
Kế tiếp, đem hỗn hợp đã chuẩn bị ở trên đi hấp cách thủy trong khoảng 20-30 phút. Sau đó, để cho nguội là có thể dùng được ngay.
Mỗi ngày 6 thìa siro mật ong quất là bài thuốc dân gian có hiệu quả rất nhanh chóng để lấy lại chất giọng trong trẻo.
2. Trị mất giọng, khàn tiếng bằng quất ngâm mật ong
Miền Bắc được gọi là quất quất còn miền Nam gọi là quả tắc, nó có vị chua, thơm, tính ấm, có tác dụng thông phổi, tiêu đờm, kiện tỳ và dồi dào các dưỡng chất như: vitamin A, nhóm B và C, canxi, kali, kẽm,… Vỏ của quất chứa tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, tiêu đờm.
Nguyên liệu:
- 200gr quả quất
- 150ml mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đem quất rửa sạch, sau đó thái quất thành từng lát mỏng. Sau đó xếp từng miếng vào hũ thủy tinh
- Bước 2: Cho tiếp mật ong nguyên chất vào hũ thủy tinh, sao cho mật ong ngập quất, và đậy nắp thật kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
Cách sử dụng :
Sau 3 – 5 ngày ngâm là có thể sử dụng. Mỗi lần sử dụng 1 thìa cà phê hỗn hợp quất và mật ong để ngậm rồi nuốt trôi dần. Bạn có thể sử dụng cả phần cái và phần nước để trị khàn tiếng. Mỗi ngày sử dụng 3 lần vào buổi sáng, trưa và tối.
3. Chữa khản tiếng bằng Mật ong, dầu ô liu và chanh
Để chữa khản tiếng, bạn tiến hành trộn 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dầu ô liu và nước chanh.
Hãy uống 1 thìa canh hỗn hợp này 3 lần/ ngày và uống liên tiếp 3-4 ngày sẽ trị dứt điểm khản tiếng của bạn.
4. Chữa khàn giọng, mất tiếng bằng mật ong hấp lá hẹ
Theo Đông y, lá hẹ có vị cay ngọt, tính ấm, có tác dụng ôn trung, trợ khí, tiêu đờm, trị ho, viêm họng. Ngoài ra lá hẹ còn chứa hoạt chất kháng sinh có công dụng kháng khuẩn. Vì vậy lá hẹ giúp chữa khan tiếng rất nhanh
Cách thực hiện:
- Bước 1: Lá hẹ đem đi rửa sạch, sau đó cắt lá hẹ thành từng đoạn dài khoảng 2 – 2,5 cm;
- Bước 2: Bỏ lá hẹ vào trong 1 cái chén, sau đó cho mật ong vào
- Bước 3: Đem hỗn hợp hấp cách thủy khoảng 15 – 20 phút;
Chắt lấy phần nước để sử dụng, mỗi lần sử dụng khoảng 1 – 2 thìa cà phê, mỗi ngày sử dụng 2 – 3 lần, tình trạng khan tiến của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt
5. Tỏi ngâm mật ong chữa mất giọng, khàn tiếng
Tỏi là thực phẩm quen rất quen thuộc trong mỗi căn bếp. Nó không những có công dụng làm gia vị mà còn là vị thuốc trị nhiều bệnh như: Ho, cảm cúm, viêm họng, ho có đờm hay là chứng khàn tiếng, mất giọng. Tại vì tỏi có vị cay, tính ấm, và chứa hàm lượng chất allicin và sulphur cao. Do đó tỏi được dùng như vị thuốc kháng sinh giúp cổ họng nhanh lành các tổn thương.
Nguyên liệu:
- Vài tép tỏi và mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bóc bỏ phần vỏ rồi rửa qua với nước, sau đó đem giã nhuyễn hoặc cắt thành nhiều lát mỏng;
- Bước 2: Cho tỏi đã giả vào trong hũ thủy tinh, rồi đổ mật ong nguyên chất vào hũ vừa đủ;
- Bước 3: Trộn đều rồi đậy kín nắp, bảo quản nơi thoáng mát;
Sau 4 – 5 ngày là có thể sử dụng. Mỗi lần sử dụng 1 thìa hỗn hợp và mỗi ngày sử dụng 3 lần vào mỗi buổi sáng, trưa và tối.
6. Mật ong ngâm chanh đào giúp trị khàn giọng
Chanh đào về dinh dưỡng cũng giống như quả chanh bình thường. Chanh đào có vị chua và thơm, có hàm lượng vitamin C dồi dào, có công dụng chữa chứng khàn tiếng, tiêu đờm.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 8 – 10 quả chanh đào tươi rửa sạch với nước
- Bước 2 Thái quả chanh đào thành từng lát mỏng, có thể bỏ cả hạt;
- Bước 3: Xếp chanh đào đã thái mỏng vào trong chén sứ rồi thêm một lượng mật ong vừa đủ;
- Bước 4: Trộn đều hai hỗn hợp rồi đem ngâm cách thủy khoảng 10 – 15 phút
- Bước 5: Dùng khi hỗn hợp đã nguội, có thể sử dụng cả phần nước và phần xác
Bảo quản trong hũ thủy tinh có nắp đậy rồi cất trữ ở nơi thoáng mát hoặc trong tủ lạnh ngăn mát.
Ngoài ra còn nhiều cách chữa khản tiếng và mất giọng khác, các bạn cùng tham khảo nhé!
7. Chữa khản tiếng bằng trà, chanh và muối
Ngoài các cách trị khàn tiếng bằng mật ong thì, phương pháp chữa khản tiếng bằng trà, chanh và muối cũng mang lại hiệu quả nhanh chóng, mà cách thực hiện vô cùng đơn giản
Đầu tiên: Bạn pha trà rồi đổ nước trà ra 1 cái ly, tiến hành cho lần lượt nước cốt chanh và 02 muỗng canh muối vào khuấy đều. Sau đó sử dụng nước này để súc miệng mỗi ngày.
8. Chữa khản tiếng bằng gừng, chanh, muối
Cũng tương tự như trà, bạn tiến hành đun gừng chắt lấy nước gừng, sau đó cho thêm chanh và muối vào cốc và khuấy đều nhé, kiên trì sử dụng, tình trạng khan tiếng sẽ hồi phục nhanh chóng.
9. Chữa khản tiếng bằng nước củ cải trắng
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm ngon bổ dưỡng, mà còn có công dụng chữa khan tiếng vô cùng hiệu quả. Chỉ cần bỏ ra vài phút là bạn đã có bài thuốc chữa bệnh rất an toàn đấy
Cách thực hiện: Củ cải sống vệ sinh sạch sẽ, vắt lấy nước. Thêm nước cốt gừng vào, rồi trộn đều. Nên uống ngày 3 lần, 2 ngày sẽ khỏi khản tiếng.
10. Chữa khản tiếng bằng nước giá
Ít ai biết đến công dụng chữa khản cổ của giá, bạn chuẩn bị 100g giá sống, đem rửa sạch cho vào tô và giã nát giá, sau đó đổ một ít nước nóng vào tô, mục nước ngang bằng giá. Đậy nắp lại khoảng 15 phút, vớt xác ra, lọc lấy nước uống. Có thể uống hai – ba lần mỗi ngày
11. Chữa khản tiếng bằng lá húng chanh
Lá húng chanh là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, bởi mùi vị thơm rất đặc trưng, nhưng “ăn lá húng lâu năm chắc bạn chưa biết điều này” Lá Húng có công dụng kháng sinh, sát khuẩn, chữa phong hàn, dùng để chữa ho, khản tiếng, viêm họng, tiêu đàm giải cảm rất tốt.
Nguyên liệu:
- Lá húng chanh tươi 30g, đường phèn 20g.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Húng chanh đem rửa thật sạch, rồi ăn sóng kèm 1 ít ít muối nhai nuốt phần nước. Bạn nên uống 3 lần/ngày.
- Cách 2: Lá húng chanh đem rửa thật sạch, thái nhỏ ra hấp cách thủy với 20g đường phèn và uống chậm rãi còn phần bã lá thì ngậm uống với nước uống 3 lần/ngày.
12. Chữa khản tiếng bằng lá chua me đất
Từ xa xưa ông cha ta đã dùng me chua đất để chữa các bệnh về đường hô hấp, như ho, khan tiếng, thanh nhiệt, giải biểu, lợi tiểu, trừ ho, viêm họng, sốt cao, bí tiểu, chấn thương sưng đau.
Nguyên liệu: 150g lá chua me đất, 2g muối.
Cách làm: Lá chua me đất 50g tươi, rửa sạch để ráo, thêm một chút muối, nhai và nuốt từ từ
13. Chữa khản tiếng bằng quả lê
Nếu bạn ngại sử dụng thuốc kháng sinh để khàn tiếng, thì lê là sự lựa chọn an toàn rất và hiệu quả nhanh chóng. Vì có rất nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất giúp long đờm, giảm khản tiếng.
Nguyên liệu: 1 quả lê, nước, gừng tươi.
Cách làm: Rửa sạch thái mỏng quả lê và gừng tươi, hai thứ cho vào nồi thêm nước để đun. Uống lúc ấm.
Một số lưu ý sau khi chữa khan tiếng, mất giọng bằng mật ong
- Chống chỉ định với những người dị ứng với những chất trong mật ong, hoặc trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai, đối tượng bị rối loạn chức năng tiêu hóa, đối tượng bị huyết áp thấp, đối tượng bị tiểu đường,…;
- Nếu bị lở bên trong miệng thì trộn hai quả trứng gà trong 250ml rượu đế. Dùng rượu để súc miệng hay thoa trên vết loét. Uống chút chút cũng không sao.
- Xịt nước muối vào cổ họng mỗi giờ nếu phải tiếp tục làm việc trong phòng máy lạnh.
- Ngưng hút thuốc trong thời gian tắt tiếng vì thuốc lá là yếu tố phá hủy tác dụng của tất cả biện pháp nêu trên.
- Đừng hạ quá thấp nhiệt độ trong phòng làm việc. Nên mặc quần áo đủ ấm nếu phải làm việc nhiều giờ trong phòng quá lạnh, quan trọng nhất là phần yết hầu.
- Không ngồi nơi có gió to, gió lùa.
- Không nên uống nước quá lạnh, hay quá nóng. Nếu bỏ được thói quen uống nước đá thì càng tốt, nhất là trong những ngày nắng gắt. Nên nghỉ bệnh 2 – 3 ngày khi bị cảm cúm, nếu trước đó đã có lần mất tiếng.
- Tránh quần áo ướt đẫm mồ hôi rồi lại bước ngay vào phòng máy lạnh.
- Đừng phơi đầu trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trời gay gắt.
Trên đây là các cách chữa khàn tiếng bằng mật ong được nhiều sử dụng đã mang lại hiệu quả cao. Chúc các bạn thực hiện thành công!
