Bí Quyết Chưa Ho Bằng Lá Hẹ Hấp Mật Ong Cần Gi Nhớ

Lá Hẹ Hấp Mật Ong

Cả lá hẹ hấp mật ong là 2 thực phẩm trị ho rất tốt. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách làm lá hẹ hấp mật ong trị ho hiệu quả nhất.

Vì sao lá hẹ hấp mật ong chữa được ho? Có tốt không?

la-he-hap-mat-ong
Lá hẹ hấp mật ong giúp cho cơ thể kháng khuẩn và điều trị ho hiệu quả

Lá hẹ là một loại cây thuốc nam, ngoài việc làm gia vị trong các bữa ăn hàng ngày thì cây lá hẹ còn có công dụng giúp có giấc ngủ ngon, bổ thận tráng dương, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa và đặc biệt là nguyên liệu để bào chế bài thuốc trị ho hữu nghiệm.Hẹ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như vitamin A, C, K, các khoáng chất (magie, kali, photpho, canxi, folate) và chất chống oxy hóa.

Vitamin C dồi dào trong lá hẹ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể . Từ đó chóng các tác nhân gây ho, đồng thời giúp tổn thương viêm, sưng ở niêm mạc cổ họng và đường hô hấp nhanh lành. Đặc biệt, chất allicin trong lá hẹ còn hoạt động tương tự như một chất kháng sinh. Nó giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh mà hoàn toàn không gây tác dụng phụ.Trong sách “Y học cổ truyền” có ghi: hẹ có tác dụng tiêu đờm, giải độc, tán khứ, ôn trung, có vị cay, tính nhiệt cao.

Mật ong là loại nguyên liệu được sử dụng rất phổ biến trong các bài thuốc để điều trị rất nhiều bệnh. Mật ong có tới 80% là đường và 20% là các chất như: canxi, vitamin A, vitamin B, vitamin C,… Vì thế, mật ong có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Từ xưa, ông cha ta đã dùng mật ong để điều trị ho, đặc biệt điều trị ho cho trẻ em rất hiệu quả. Đồng thời, mật ong còn giúp tăng cường sức khỏe và tốt cho da, cho hệ tiêu hóa và cho tim mạch.

Sở dĩ, mật ong có tác dụng tốt để chữa ho bởi trong thành phần của nó có chứa các chất như: Pelargonium, guaifenesin, dextromethorphan,… nên giúp phòng ngừa được các bệnh về đường hô hấp, điều trị ho, giúp cho cơ thể kháng khuẩn và tăng cường được hệ miễn dịch tốt nhất cho cơ thể. Vì vậy, mọi người có thể yên tâm để điều trị ho bằng mật ong rất hiệu quả.

Cách trị ho bằng lá hẹ hấp mật ong

la-he-hap-mat-ong-2
Lá hẹ hấp mật ong là phương pháp chữa ho an toàn

Lá hẹ và mật ong là cặp đôi hoàn hảo được sử dụng rộng rãi trong điều trị viêm họng. Mật ong là một loại nguyên liệu nổi tiếng được sử dụng để trị các bệnh có triệu chứng ho vì nó có tính sát khuẩn và kháng viêm mạnh. Ngoài ra, mật ong còn chứa nhiều dưỡng chất quý có tác dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Nguyên liệu:

+ 1 nắm lá hẹ tươi

+ Mật ong nguyên chất

Cách làm:

Bước 1: Sau khi rửa sạch lá hẹ, bạn cắt thành khúc ngắn khoảng 2cm

Bước 2: Cho lá hẹ vào một cái chén sành, đổ mật ong đến khi ngập mặt lá

Bước 3: Đem mật ong và lá hẹ hấp cách thủy trong 20 – 30 phút

Bước 4: Chắt lấy nước uống 4 – 5 lần/ngày để làm dịu cơn ho. Trẻ em có thể uống 3 – 5 ml/lần ( tương đương 1 muỗng canh ), người lớn thì uống mỗi lần khoảng 10 ml.

Lưu ý khi sử dụng hẹ hấp mật ong

+ Người mắc chứng huyết áp thấp hoặc bệnh nhân bị tiểu đường nên thận trọng khi áp dụng cách này. Vì mật ong có thể làm giảm huyết áp và làm tăng đường huyết của bạn

+ Không dùng mật ong cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi. Vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện đầy đủ

Chữa ho bằng la hẹ cho trẻ

chua-ho-bang-la-he-cho-tre-1
Chữa ho bằng lá hẹ là phương pháp được nhiều mẹ sử dụng

Nấu cháo lá hẹ cho trẻ

Đây là phương pháp chữa ho bằng lá hẹ được nhiều mẹ sử dụng để chữa ho cho bé. Cách làm cũng rất đơn giản nhanh chóng, những mẹ chưa có kinh nghiệm cũng hoàn toàn có thể thực hiện được nhé.

Nguyên liệu gồm có: lá hẹ, gạo, gia vị

Cách thực hiện:

Bước 1: Lá hẹ rửa sạch, ngâm nước muối để sát khuẩn, vớt ra cho ráo nước
Bước 2: Ngâm gạo với nước lọc trong 30 phút cho gạo mềm
Bước 3: Ninh gạo(xầm gạo) thành cháo với lửa nhỏ
Bước 4: Xay lá hẹ nhuyễn, khi cháo chín, cho thêm lá hẹ và các gia vị, nêm vừa đủ
Bước 5: Cho cháo ra bát, để nguội là có thể cho bé ăn.

Hấp lá hẹ trị ho cho trẻ sơ sinh

Cách thực hiện:

Bước 1: Dùng 1 nắm là hẹ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành từng khúc nhỏ.

Bước 2: Cho thêm một chút mật ong vào cùng lá hẹ và để vào một bát nhỏ hấp cách thủy khoảng 5 – 10 phút.

Bước 3: Tiến hành giã nhuyễn vắt lấy nước và cho bé uống.

Lưu ý, để bé dễ uống có thể pha thêm mật ong nếu cảm thấy vị nước say vẫn còn đắng, khó uống.

Cho trẻ ăn lá hẹ

Nguyên liệu gồm có: lá hẹ, chanh, nghệ tươi

Cách thực hiện:

Bước 1: Nướng chín nghệ và bóc vỏ, giã nát, chắt lấy nước
Bước 2: Vắt chanh lấy nước cốt, đồng thời luộc chín lá hẹ và chắt lấy nước.
Bước 3: Pha nước cốt chanh, lá hẹ và nước nghệ với nhau rồi cho trẻ uống.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho một lượng nhỏ nước cốt chanh, bởi hàm lượng axit có thể khiến trẻ khó chịu và nôn ói sau khi uống.

Lá hẹ bôi lợi cho bé

Ngoài tác dụng chữa ho hiệu quả, Các dưỡng chất trong lá hẹ còn giúp kháng viêm, diệt khuẩn, sát trùng, hỗ trợ điều trị bệnh viêm lợi, mọc răng, răng đau nhức ở trẻ em.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch, ngâm lá hẹ vào nước muối loãng để khủ trùng
Bước 2: Giã nhỏ lá hẹ rồi vắt lấy nước cốt
Bước 3: Dùng tăm bông hoặc gạc rơ lưỡi chấm vào nước lá hẹ rồi nhẹ nhàng chà sát lên vùng lợi trên và lợi dưới của bé.

Một số lưu ý khi sử dụng lá hẹ để điều trị bệnh ho ở trẻ

  • Phương pháp chỉ áp dụng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên
  • Tùy vào cơ địa và tình trạng bệnh của trẻ, hiệu quả của phương pháp này cũng sẽ không giống nhau.
  • Lá hẹ có tính ấm nóng, do đó không nên sử dụng nhiều cho các bé có thể âm suy, bốc hỏa.
  • Không sử dụng lá hẹ quá nhiều vì có thể gây nên tình trạng táo bón, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
  • Nếu tình trạng ho không được cải thiện, thì hãy đưa bé đến bác sĩ để được tư vấn chữa trị hợp lí nhé!

Lá hẹ hấp mật ong cho bà bầu

la-he-hap-mat-ong-3
Không nên lạm dụng lá hẹ vì cỏ thể gây các tác dụng phụ không muốn

Trong giai đoạn đang mang thai, mẹ bầu không thể sử dụng kháng sinh, do đó việc chữa ho bằng các bài thuốc từ thiên nhiên  có thể là một sự lựa chọn tốt.  Mẹ bầu  có thể chế biến kèm lá hẹ trong các món ăn để tăng hương vị và gia tăng tác dụng điều trị ho. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng lá hẹ, vì có thể sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu bị ho trong thời gian mang thai, bạn phải đến cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất, tránh tình trạng ho kéo dài ảnh hưởng đến thai nhi, có thể gây ra dị tật ở thai nhi. Ngoài ra, mẹ bầu cần ăn uống hợp lý và thực hiện chế độ luyện tập phù hợp để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

=>Xem ngay: Cách làm trà tắc mật ong – Trị ho mãn tính

Các cách chữa ho bằng lá hẹ khác

Trị ho bằng lá hẹ nguyên chất

Nguyên liệu:

+ 20g lá hẹ tươi

Cách làm:

Bước 1: Rửa thật sạch lá hẹ và ngâm với nước muối loãng trong vòng 5-10 phút
và để cho ráo nước

Bước 2: Thái lá hẹ thành những phần nhỏ

Bước 3: Đêm phần lá hẹ đã thái nhỏ đi xay nhuyễn(có thể cho vào máy xay sinh tố) Chắt lấy phần nước cốt của lá hẹ rồi chia ra sử dụng đều trong ngày

Trị ho bằng lá hẹ kết hợp hoa đu đủ đực và hạt chanh

Nguyên liệu:

+ 15g lá hẹ và 15g hoa đu đủ đực

+ 10g hạt chanh

+ 20ml nước đun sôi để nguội

Cách làm:

Bước 1: Các nguyên liệu đã chuẩn bị đem rửa sạch, xay nhuyễn với nước

Bước 2: Đổ hỗn hợp ra chén, thêm một chút đường và mật ong vào, trộn đều lên và đem hấp chín

Bước 3: Chia uống làm 3 lần trong ngày. Kiên trì uống vài ngày sẽ thấy tình trạng ho được cải thiện.

Trị ho bằng lá hẹ và nghệ tươi

Nguyên liệu:

+ 20g nghệ tươi

+ 10g lá hẹ

+ 1 quả chanh

+ Đường phèn hoặc đường kính

Cách làm:

Bước 1 :Đem nghệ tươi đi nướng chín lên và bóc vỏ ra.

Bước 2: Lá hẹ và chanh đem rửa sạch, xắt thành các lát mỏng

Bước 3: Đem nghệ, chanh, lá hẹ ướp với nhau. Cho thêm một chút đường phèn rồi đảo đều lên hấp cách thủy.

Cách dùng: uống thuốc 2 lần trong ngày trước khi ăn

Trị ho bằng gừng và lá hẹ

Nguyên liệu:

+ Gừng tươi: 25g

+ Lá hẹ: 250g

Cách làm:

Bước 1: Cho 2 nguyên liệu trên đem rửa sạch, cắt nhỏ

Bước 2: Cho tất cả vào chén cùng với ít đường rồi hấp cách thủy tương tự như những cách trên

Bước 3: Chắt nước uống và ăn cả xác, mỗi ngày 3 lần. Dùng liên tục 5 ngày liền có tác dụng chữa ho do lạnh, cảm mạo

Lưu ý khi trị ho bằng lá hẹ

+ Dùng lá hẹ chỉ có tác dụng khi chỉ mới bắt đầu ho

+ Lá hẹ có vị cay, tính nhiệt nên không thích hợp với người có thể âm suy, bốc hỏa

+ Những người bị dựng ứng với lá hẹ thì không nên sử dụng

+ Không nên lạm quá lạm dụng vì ăn nhiều sẽ gây khó chịu ở bụng

+ Bạn nên kiên trì để có kết quả tốt nhất nhé

Trên đây là cách làm hẹ ngâm mật ong chữa ho hiệu nghiệm. Chúc các bạn thực hiện thành công!

Bình luận

Nguyễn Thị Ngọc Hương
Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương là chuyên gia tư vấn sức khỏe, chuyên gia nghiên cứu các sản phẩm dinh, nhằm xây dựng các phác đồ điều trị dinh dưỡng cho các nhóm bệnh khác nhau. Giúp nâng cao sức khỏe cho cộng đồng