Cách trị ho bằng mật ong cho trẻ và người lớn tại nhà

tri-ho-bang-mat-ong-min
5/5 - (1 vote)

Ho thường gặp là triệu chứng của các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa hoặc của một số ít bệnh tim mạch.Tuy không đáng ngại, nhưng ho gây cảm giác rất khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Vậy nên bài viết này sẽ mách cho bạn các cách trị ho bằng mật ong hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Tại sao mật ong có tác dụng chữa ho?

Trong mật ong có các chất như: Pelargonium, guaifenesin, dextromethorphan,…tác dụng rất tốt để phòng ngừa được các bệnh về đường hô hấp, điều trị ho giảm đờm nhầy, giúp cho cơ thể kháng khuẩn và tăng cường được hệ miễn dịch tốt nhất cho cơ thể.

Vì vậy, các bạn có thể yên tâm để điều trị ho bằng mật ong rất hiệu quả và hoàn toàn không có tác dụng phụ.

Tại sao mật ong có tác dụng chữa ho
Mật ong là bài thuốc đông y giúp trị ho hiệu quả và an toàn

Chữa ho bằng mật ong và gừng

Mật ong và gừng thường được dùng trong chế biến các món ăn ngon và là bài thuốc dân gian giúp chữa ho hiệu quả. Sau đây là một số cách chữa ho bằng gừng và mật ong

1. Chữa ho bằng trà gừng mật ong

Gừng là một vị bài thuốc chữa ho hiệu quả, đã được ông cha ta sử dụng lâu đời. Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng phát biểu, tán hàn, ôn trung, tiêu đàm…Khi kết hợp với các dưỡng chất trong mật ong giúp điều trị triệt để những cơn ho dai dẳng khó chịu

Nguyên liệu:

  • 1 củ gừng tươi
  • 30ml mật ong
  • 200ml nước ấm

Cách làm: Gừng tươi rửa sạch hết bụi đất, sắt thành từng lát mỏng. Cho gừng vào bình, hãm với nước sôi trong 20 phút, để gừng tiết ra hết dưỡng chất.
Đợi nước gừng ấm, cho mật ong vào, khuấy đều, uống từng ngụm nhỏ, ngay khi nước gừng còn ấm, nên uống buổi sáng là tốt nhất.

2. Chữa ho bằng cách giã nhuyễn gừng và mật ong

Tại sao phải giã nhuyễn? Vì khi giã nhuyễn gừng sẽ tiết ra nhiều nước hơn, phát huy tối ta tác dụng

Nguyên liệu:

  • 60g gừng già tươi
  • 30g mật ong

Cách làm: Gừng tươi rửa sạch, rồi giã nhuyễn. Cho gừng và 500ml nước vào nồi, đun sôi khoảng 30 phút. Lọc bỏ bã. Khi nước gừng còn ấm, cho mật ong vào khuấy đều lên, uống thành nhiều lần, mỗi lần khoảng 50ml đến khi dứt. Thật đơn giản phải không nhưng hiệu quả tốt hơn rất nhiều

Chữa ho với mật ong và gừng
Gừng kết hợp với mật ong, nhân đôi công hiệu trị ho

3. Mật ong ngâm gừng

Nếu bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian để làm 2 cách trên, thì hãy áp dụng công thức mật ong ngâm gừng, bạn chỉ cần làm một lần và sử dụng đến lúc đến hết ho.

Nguyên liệu:

  • 300g gừng tươi
  • 500ml mật ong

Cách làm: Gừng rửa sạch, thái lát mỏng. Xếp gừng vào hũ thủy tinh, rót mật ong ngập gừng, đậy chặt, đến khi miếng gừng quát lại, đem ra dùng. Nên uống vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất các bạn nhé!

Lưu ý: Bài thuốc trị ho bằng gừng và mật ong không nên dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi. Vì hệ thống tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện.

Chữa ho bằng quất và mật ong

Quả quất có vị chua ngọt, tính mát, thường được dùng để chữa trị các bệnh trướng bụng, chán ăn, nôn nấc, ho khạc nhiều đờm và các bệnh ho khác.

Theo các chuyên gia cho biết quả quất chứa nhiều pectin, tinh dầu, đường và các vitamin, có tác dụng chống viêm, long đờm giảm ho, bình suyễn, kháng khuẩn và kháng virus. Đặc biệt, vỏ quất và hạt quất có tác dụng trị ho hiệu quả.

1. Cách ngâm quất với mật ong

Theo Đông y, trái quất có vị chua ngọt, tính ấm, có tác dụng tốt trong việc điều trị những con ho khan, ho đờm hiệu quả, kết hợp với tính kháng viêm của mật ong làm nhanh lành viêm họng.

Nguyên liệu:

  • 1/2 kg quất xanh
  • 500ml mật ong

Cách làm: Lấy 1/2 kg quất xanh bổ đôi sau đó ngâm cùng với 500ml mật ong dùng sau 2 tuần. Uống ngày 1-2 lần sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng đau họng, ngứa, rát.

quat-ngam-mat-ong(3)
Vỏ quất và hạt quất cũng có tác dụng trị ho hiệu quả.

2. Cách hấp quất với mật ong

Đây là cách trị ho nhanh chóng, dễ làm. bạn nên làm vừa đủ để sử dụng một lần, tránh bảo quản quá lâu sẽ làm giảm tác dụng của quất hấp mật ong trị ho

Nguyên liệu

  • 3 – 4 quả tắc tươi
  • 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm: Rửa sạch 3 – 4 quả tắc tươi rồi cắt đôi và cho vào chén, thêm vào 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất rồi đem hấp trong nồi cơm. Sau đó đem để nguội và chắt lấy nước cho trẻ uống. Người lớn nên ăn cả cái để tăng tác dụng chữa bệnh. Dùng hằng ngày đến khi nào hết ho

Chữa ho bằng mật ong và tỏi

Trong tỏi chứa nhiều chất selen, nhiều nguyên tố vi lượng, chất kháng sinh allicin… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, giúp long đờm giảm ngứa cổ trị ho hiệu quả.

1. Cánh hấp tỏi với mật ong

Theo đông y tỏi có vị cay nồng, tính ấm giúp đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch. Khi tỏi kết hợp với mật ong giúp điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng… hiệu quả an toàn.

Nguyên liệu:

  • 3-5 tép tỏi
  • 3 thìa mật ong

Cách làm: Bóc vỏ  tỏi và giã nhuyễn. Rồi cho 3 thìa mật ong vào và đem hấp cách thủy khoảng 10 phút (đến khi ngửi thấy mùi hăng hắc là được).

Chắt lấy phần nước, đối với trẻ em uống mỗi ngày 2-3 lần và mỗi lần từ 1-2 muỗng cafe. Đối với người lớn, Cách trị ho bằng tỏi và mật ong có thể tăng lên 5 lần/ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.

toi-ngam-mat-ong-min
Ttỏi kết hợp với mật ong giúp điều trị các bệnh như ho, viêm họng… hiệu quả an toàn.

2. Cách ngâm tỏi với mật ong

Nếu bạn không thích hương vị tỏi hấp mật ong, thì có thể sử dụng công thức tỏi ngâm mật ong, cách này sẽ làm giảm độ nồng của tỏi thơm ngon và dễ ăn hơn, nhưng vẫn không làm mất đi tác dụng của hỗn hợp.

Nguyên liệu:

  • 15g tỏi
  • 100ml mật ong

Cách làm: Bóc vỏ 15g tỏi để nguyên tép hoặc đập dập để có thể nhanh dùng hơn.Cho tỏi vào hũ thủy tinh, đổ thêm 100ml mật ong vào và đậy kín nắp. Bảo quản ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.Sau 3 tuần, bạn có thể sử dụng thuốc trị ho này. Mỗi lần nên dùng 1-2 thìa cafe, mỗi ngày 2-3 lần để đạt được hiệu quả cao nhất.(Bạn có thể ngâm nhiều hơn với tỉ lệ tương ứng)

Chữa ho bằng chanh đào với mật ong

Chanh đào chứa nhiều tinh dầu, có tác dụng trị ho, viêm họng, cảm cúm, hạ sốt… Ruột chanh chứa hàm lượng đáng kể axit citric (khoảng 8% khối lượng khô) nên rất có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng. Khi kết hợp chanh đào với mật ong lại thì ra bài thuốc chữa ho vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • 1 kg chanh đào, lựa những quả chín tươi
  • 1 lít mật ong rừng
  • 0,8 kg đường phèn
  • Bình thủy tinh
  • Vỉ nén bằng nan tre

Cách ngâm:

  • Bước 1: Chanh rửa sạch, pha một ít muối với nước sôi để nguội, ngâm 30 phút rồi vớt chanh ra để thật khô. Cắt chanh thành những miếng mỏng, ngâm cả hạt mới tốt.
  • Bước 2: Đường phèn đập nhỏ, đổ một lớp đường vào lọ, đến một lớp chanh, 1 lớp đường, 1 lớp chanh. Cứ thế cho đến khi hết chanh.
  • Bước 3: Cuối cùng đổ mật ong vào, lấy vỉ nan nén chanh xuống, đậy kín nắp, để khoảng 3 tháng sẽ dùng được.

Lưu ý: Thời gian đầu mới ngâm nên kiểm tra bình thường xuyên, nếu sau vài ngày thấy sủi bọt thì hớt đi. Không để chanh nổi lên khỏi vỉ vì sẽ dễ bị mốc, nổi váng. Nên ngâm chanh càng lâu càng tốt, mới đầu chanh còn tươi thì ăn hơi đắng, nhưng sau một thời gian dài chanh đào ăn như ô mai, vừa tốt cho họng, vừa tăng cường sức khỏe.

Cách sử dụng:

Sau khi chanh đã ngấm mật ong, đường phèn tan hết, có thể giữ nguyên lọ để dùng cho người lớn. Nếu muốn dùng cho trẻ nhỏ, bạn có thể vớt chanh ra, ép lọc hạt, sau đó cho vào máy xay nghiền nhuyễn phần chanh, rồi trộn đều với nước ép chanh lúc trước và có thể dùng

Chanh đào mật ong có thể sử dụng cho trẻ từ trên 1 tuổi để phòng hoặc chữa ho do nhiễm lạnh. Nếu để phòng, bạn có thể cho trẻ dùng mỗi sớm 1-2 thìa cà phê đã hâm ấm. Khi trẻ bị ho do nhiễm lạnh, có thể dùng 3-4 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-2 thìa ấm.

Người lớn cũng có thể dùng hàng ngày hoặc khi bị ho với liều lượng khoảng 3-4 thìa cà phê mỗi lần.

chanh-dao-ngam-mat-ong-min
Chanh đào chứa nhiều tinh dầu, có tác dụng trị ho, viêm họng, cảm cúm, hạ sốt

Chữa ho bằng mật ong và lá hẹ

Theo Đông Y, lá hẹ có vị cay, tính ấm, tác dụng hành khí, tán ứ, giải độc, giảm ho và tiêu sưng. Vì vậy thảo dược này thường được dùng trong bài thuốc chữa cảm sốt, ho, hen suyễn, đau họng và cảm cúm. Rất an toàn sử dụng cho trẻ nhỏ

Còn theo khoa học cũng cho thấy, lá hẹ chứa hàm lượng vitamin C dồi dào và một số hoạt chất kháng khuẩn mạnh như odorin, saponin và sulfua. Vì vậy dùng bài thuốc từ rau hẹ có thể ức chế một số tác nhân gây viêm nhiễm đường hô hấp và làm giảm chứng ho khan, ho có đờm, đau cổ họng

Nguyên liệu:

  • 5 – 10 lá hẹ tươi
  • Mật ong nguyên chất
  • Đường phèn

Cách làm:

Bước 1: Lá hẹ tươi rửa sạch để ráo nước

Bước 2: Tiến hành xay lá hẹ xay nhuyễn lọc lấy nước, rồi hòa cùng mật ong, đường phèn để uống.

Bước 3: Bạn cho trẻ uống 2 lần/ngày, khoảng 3 ngày là bệnh ho được trị dứt điểm.

la-he-hap-mat-ong-min
Lá hẹ có vị cay, tính ấm, tác dụng hành khí, tán ứ, giải độc, giảm ho và tiêu sưng

Cách trị ho cho trẻ bằng mật ong

Dưới đây là các cách chữa ho cho bé rất đơn giản và đem lại hiệu quả cao. Các mẹ hãy áp dụng ngay cho con mình nhé.

1. Mật ong pha nước ấm trị ho cho trẻ

Đây là công thức trị ho cho trẻ hiệu quả và an toàn nhất. Cách làm vô cùng đơn giản, hương vị thơm ngon rất dễ uống. Các mẹ hãy ghi nhớ để chăm sóc sức khỏe cho con em mình nhé!

Nguyên liệu:

  • Mật ong nguyên chất
  • Một cốc nước ấm

Cách làm:

  • Bước 1: Lấy hai thìa mật ong nguyên chất pha cùng với một cốc nước ấm.
  • Bước 2: Dùng thìa khuấy đều cho mật ong tan hết rồi cho trẻ uống ngay khi còn ấm.

Áp dụng cách này đều đặn vào mỗi buổi sáng và tối để mang lại hiệu quả tốt nhất cho trẻ

Tuy nhiên không nên quá lạm dụng mật ong bởi chúng có thể gây nóng khiến trẻ bị phấn rôm, nổi nhọt.

mat-ong-pha-nuoc-am-tri-ho-cho-tre-min
Mật ong pha nước ấm là công thức trị ho cho trẻ hiệu quả và an toàn nhất

2. Lê hấp mật ong trị ho cho trẻ

Đây là bài thuốc chữa ho cho bé an toàn hiệu quả. Được các mẹ tin dùng và truyền tai nhau sử dụng. Sau đây là các bước thực hiện lê hấp mật ong chuẩn nhất, các mẹ cùng theo dõi nhé!

Cách làm:

  • Bước 1: Bạn mua lê về rủa sạch với nước muối, sau đó gọt vỏ và bỏ hạt lê
  • Bước 2: Cho lê vào nồi xoong nồi đun nhừ, rồi cho thêm khoảng 5 thìa mật ong, trộn đều
  • Bước 3: Để muội và bảo quản trong hũ thủy tinh để dùng dần

Mỗi ngày cho bé ăn khoảng 3 -4 lần, sau 1 tuần bé sẽ hết ho hẳn

Trên đây là các cách trị ho bằng mật ong rất hiệu quả. Nguyên liệu dễ kiếm, giá thành phải chăng và đặc biệt là rất dễ làm . Mật ong vàng chúc các bạn thực hiện thành công để có một sức khỏe thật tốt, một sức đề kháng thật vững chắc.

Bài viết liên quan

8 Bí Quyết Chữa Viêm Họng Bằng Mật Ong Đừng Bõ Lỡ

Tam Thất Mật Ong Có Những Công Dụng Tuyệt Vời Nào?

Các Tác Dụng Của Mật Ong Cần Ghi Nhớ

Bình luận

Nguyễn Thị Ngọc Hương
Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương là chuyên gia tư vấn sức khỏe, chuyên gia nghiên cứu các sản phẩm dinh, nhằm xây dựng các phác đồ điều trị dinh dưỡng cho các nhóm bệnh khác nhau. Giúp nâng cao sức khỏe cho cộng đồng