Bí Quyết Trứng Gà Hấp Mật Ong Giúp Tăng Cân

Trứng Gà Hấp Mật Ong

Trứng gà hấp mật ong có tác dụng gì. Làm sao để hấp trứng gà mật ong hiệu quả nhất ? Bài dưới đây sẽ giải quyết những thắc mắc đó của các bạn. Hãy cùng Mật ong vàng tìm hiểu nhé!

Trứng gà hấp mật ong có tác dụng gì?

Trứng gà cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Lòng trắng trứng chứa nhiều protein và vitamin A, B và Folate. Lượng protein trong lòng trắng trứng lên đến 4g, rất phù hợp với những người muốn giảm cân mà không bị thiếu chất.

Lòng đỏ trứng lại giàu cholesterol HDL, vitamin A, B2, B3, kẽm, magie . Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa, trị mụn. Lecithin trong lòng đỏ trứng gà giúp cải thiện trí nhớ rất tốt, rất phù hợp với người già, những người lao động trí óc, những người bị bệnh về thần kinh.

Mật ong chứa hàm lượng vitamin A, D,E và carbohydrate cao cùng nhiều loại enzym quý giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và phòng chống bệnh tật. Mật ong giúp các mẹ bầu ăn ngon, ngủ tốt đồng thời giúp thai nhi dễ hấp thụ dưỡng chất, phát triển hệ thần kinh và các tuyến sừng tốt hơn.

=> Tìm hiểu: Cách đánh trứng gà với mật ong – Bồi bổ cơ thể

Trứng gà hấp mật ong giúp tăng cân hiệu quả

Đây là liệu pháp tăng cân cực tốt và an toàn cho những người gầy kinh niên. Trứng gà hấp mật ong sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng của mình. Món ăn này phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt tốt nhất cho những người bị suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể, phụ nữ đang mang bầu hoặc mới sinh. Ngoài ra, đối với những người tập thể thao, đây cũng là món ăn giúp tăng cơ nhanh chóng.

Trứng gà hấp mật ong cải thiện kích thước vòng 1

Hãy kiên trì ăn trứng gà hấp mật ong. Bạn sẽ thấy sự thay đổi kích thước vòng 1 rõ rệt. Trứng gà và mật ong sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết như: protein, vitamin quan A, B1, B6, B12, D, E,….Hơn nữa một số khoáng chất như sắt, magie, canxi và kẽm đều cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ vòng 1 phát triển một cách tự nhiên, khỏe mạnh và săn chắc.

Từ đó giúp vòng 1 của bạn trở nên đầy đặn, tròn trịa hơn. Bạn có thể ăn trứng hấp mật ong 2 lần 1 tuần. kết hợp với massage vòng 1 để đạt hiệu quả tốt nhất để có hiệu quả lâu dài.

=>Nên đọc: 10 công dụng tuyệt vời cửa trứng gà ngâm mật ong

Trứng gà hấp mật ong hỗ trợ điều trị bệnh

Món ăn này rất phù hợp với những người bị bệnh về đường tiêu hóa, đau dạ dày,các bệnh về huyết áp,…. Bạn có thể ăn trứng gà hấp mật ong 2 lần 1 tuần thay bữa sáng tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đáng kể

Cách làm trứng gà hấp mật ong

Phân biệt trứng giả: đập trứng ra và ngửi mùi nếu là trứng giả sẽ có mùi lạ ( hôi chua, hóa chất), còn nếu có mùi tanh thì là trứng thật.

Lắc quả trứng: Để trứng gần tai và lắc nhẹ nếu trứng lúc lắc phía trong thì đó là trứng để lâu ngày.

Nguyên liệu:

+ 3 quả trứng tươi
+ 2-3 thìa cafe mật ong nguyên chất

Cách làm:

Bước 1: Trộn hỗn hợp 3 quả trứng cùng 20ml mật ong tự nhiên. Khuấy cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.

Bước 2: Đem hỗn hợp đi hấp cách thủy 10 – 15 phút.

Bước 3: Mang ra để nguội 1 – 2 phút, rồi thưởng thức, tránh để món ăn nguội quá sẽ có mùi tanh của trứng.

Trên đây là các tác dụng, cũng như công thức làm trứng gà hấp mật ong hiệu quả. Chúc các bạn thực hiện thành công, để sớm đạt kết quả mong muốn nhé!

Bình luận