Bạn thắc mắc viên nghệ mật ong có tác dụng gì? Muốn tìm hiểu cách làm viên nghệ mật ong hiệu quả. Cách dùng tốt nhấcho sức khỏe và làm đẹp. Hãy cùng mật ong vàng khám phá qua bài viết dưới đây nhé!
Tác dụng viên nghệ mật ong
Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Alzheimer là một chứng mất trí phổ biến nhất. Các triệu chứng bao gồm sự nhầm lẫn, khó chịu, thay đổi tâm trạng, mất khả năng phân tích ngôn ngữ, mất trí nhớ dài hạn, suy giảm các giác quan.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra căn bệnh này không thể chữa được.Nhưng có thể giảm nguy cơ và làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer, nhờ chất quý “Curcumin” có trong nghệ
Giúp kháng viêm hiệu quả
Curcumin có trong nghệ là một chất chống oxy hóa có đặc tính kháng viêm.
Còn mật ong kích thích việc tái tạo niêm mạc mới nên giúp mau lành các tổn thương. Tác dụng này nhờ sự có mặt của 2 thành phần acid Pantothenic và Albumin sẵn có trong mật ong.
Tăng cường miễn dịch cho cơ thể
Nghệ có đặc tính sát trùng, giảm đau và tăng cường miễn dịch, có tác dụng như một lá chắn bảo vệ chống cảm lạnh, cúm và viêm nhờ một polyphenol hoạt động gọi là curcumin.
Mật ong chứa nhiều đường hấp thu nhanh như Glucose, Fructose, Maltose, Sucrose, các acid amin, khoáng chất, enzym tiêu hóa…giúp phục hồi sinh lực, tăng cường sức đề kháng
Vậy nên viên nghệ mật ong được gọi là thần dược giúp tăng cường đề kháng nhanh chóng.
Hỗ trợ ngăn ngừa điều trị ung thư
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt chất curcumin chứa nhiều trong nghệ có khả năng kìm hãm sự phát triển của một số loại ung thư nhất định như: ung thư vú, ung thư phổi, ung thư dạ dày…, nhờ vào đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm.
Gần đây nhất các nhà khoa học đến từ Đại học Philadelphia (Mỹ) đã tiến hành phân tích kỹ hơn các hợp chất của nghệ. Qua đó, các chuyên gia này đã phát hiện curcumin cho thấy khả năng chống ung thư và hoàn toàn có thể sử dụng làm thành phần của thuốc điều trị ung thư.
Mật ong gồm các hợp chất như axit ascorbic (vitamin C), oxydaza, catalaza và peroxydaza, đặc biệt là hợp chất phenola. Chúng có tác dụng chống ung thư rất tốt.
Điều trị chứng loét dạ dày
Nghệ giúp trung hòa môi trường axit trong dạ dày. Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng dạ dày, đường ruột. Chất Curcumin trong nghệ có thể tiêu diệt vi khuẩn H.Pylori, thậm chí có thể tiêu diệt H.Pylori đã kháng thuốc.Giúp kháng viêm, tiêu viêm, làm lành và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Mật ong có chứa rất nhiều thành phần hữu ích cho việc giảm đau, kháng viêm, kháng khuẩn, làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày. Được xem như một kháng sinh tự nhiên
Viên nghệ mật ong là sự kết hợp giữa 2 loại dược liệu quý, có tác dụng chữa viêm loét dạ dày rất hiệu quả
Viên nghệ mật ong hỗ trợ giải độc gan
Nghệ có hoạt chất Curcumin giúp làm sạch gan, lọc máu, tăng cường chức năng tiêu hóa và loại bỏ độc tố ra ngoài. Curcumin ngăn chặn hoạt tính của gien NF-kappaB, một trong những “thủ phạm” gây bệnh gan.
Mật ong có tác dụng để tiêu hóa, cải tiến hàm lượng glycogen và mức độ huyết sắc tố của gan, tăng cường chức năng giải độc gan.
Viên nghệ mật ong hỗ trợ giảm cân
Trong nghệ chứa nhiều Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn.
Khi mật ong và tinh bột nghệ kết hợp với nhau sẽ tạo thành “thần dược” làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì cholesterol ở mức ổn định, cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng giúp bạn tìm lại vóc dáng thon gọn như ý.
Viên nghệ mật ong giúp có giấc ngủ ngon
Hoạt chất có trong tinh bột nghệ giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu từ đó giúp giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Trong mật ong fructose chiếm đến 38%, glucose chiếm tới 31%. Vào ban đêm, lượng glucose này sẽ giữ mức cho glucose trong máu ổn định còn lượng fructose giúp dự trữ glycogen làm bạn ngủ sâu giấc hơn.
Viên nghệ mật ong giúp làm đẹp da
Với hàm lượng Curcumin, chất chống oxy hoá, các Vitamin giàu dưỡng chất giúp da dẻ thêm phần mịn màng, trắng sáng, loại bỏ mụn trên da, tàn mờ tàn nhang vết nám
=> Xem ngay: [Bật Mí] Công Thức Làm Nghệ Mật Ong – Tốt Cho Cơ Thể
Cách làm viên nghệ mật ong
Nguyên liệu:
- 200g tinh bột nghệ
- 200ml mật ong
- Hũ thủy tinh
Cách làm:
+ Cho tinh bột nghệ và mật ong đã chuẩn bị ra một cái tô, dùng muỗng trộn đều để chúng hòa quyện vào nhau.
Vò hỗn hợp thu được thành từng viên tròn nhỏ bằng đầu ngón tay út khoảng 2gr, xong viên nào thì xếp ra khay để chúng không dính vào nhau, vừa để nghệ nhanh ráo.
+ Khi viên nghệ ngả sang màu vàng tươi thì bạn có thể dùng máy sấy sấy nhẹ để nghệ khô hơn, tuyệt đối không phơi nắng trực tiếp sẽ làm giảm lượng curcumin trong nghệ.
+ Cho tất cả các viên nghệ mật ong vào bình thủy tinh, đậy kín, đặt ở nhiệt độ phòng.
Thường nếu nghệ khô ráo sẽ dùng được 5 – 6 tháng, do đó bạn nên ước chừng số lượng viên để làm, tránh làm quá nhiều.
Cách uống viên nghệ mật ong
+ Buổi sáng thức dậy uống viên nghệ mật ong trước khi ăn 20 -30 phút, để có hiệu quả cao nhất
+ Nếu bạn mất ngủ, giấc ngủ bị lan man, bạn có thể uống trước đó 2-3 giờ, để giảm căng thẳng thần kinh
+ Nếu uống để chữa bệnh, thì có thể uống tối đa 6 viên mỗi ngày loại vừa, nhiều hơn với loại nhỏ.
+ Nếu bạn để giảm cân, đẹp da, thì tốt nhất chỉ nên uống 2 viên mỗi ngày.
Lưu ý khi sử dụng viên tinh bột nghệ mật ong
+ Người dị ứng với mật ong hoặc cơ địa nóng không nên sử dụng
+ Trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng. Vì hệ tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ
+ Dùng thuốc tây thì không nên dùng viên tinh bột nghệ.
+ Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh.
+ không lạm dụng viên nghệ mật ong. Vì Chất curcumin mặc đù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.
+ Tiêu thụ curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, tiêu thụ nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm hiệu quả.
Các bạn nên đọc thật kỹ những lưu ý trên và tham khảo ý kiến Bác Sĩ, để có để có những lời khuyên sử dụng viên nghệ mật ong hiệu quả nhất.
