Lê hấp mật ong trị ho hiệu quả tại nhà

le-hap-mat-ong

Quả lê không còn xa lạ gì đối với mọi người. Nhưng bài thuốc “Lê hấp mật ong trị ho”  không phải ai cũng biết. Bài viết hôm nay Mật ong vàng sẽ “bật mí” công thức lê hấp mật ong trị ho hiệu quả tại nhà

Công dụng của quả lê trị ho

Theo Đông y, quả lê có vị ngọt thanh, hơi chua nhẹ, tính mát, tác dụng nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, sinh tân dịch, tiêu độc và tiêu đờm. Vì vậy quả lê thường được dùng để chữa các chứng bệnh liên quan đến hô hấp như ho khan, ho gió và ho có đờm. Ngoài ra lê còn đem đến tác dụng tiêu đờm, sinh tân dịch, cải thiện tình trạng đau rát cổ họng, giảm khát…

le-hap-mat-ong-2
Lê hấp mật ong giúp cải thiện chức năng hệ hô hấp

Theo tây y, quả lê có chứa dưỡng chất như canxi, phốt pho, chất xơ, các axit amin, vitamin, chất chống oxy hóa, có tác dụng nâng cao miễn dịch, cải thiện chức năng hệ hô hấp từ đó giúp tăng cường sức khỏe an toàn hiệu quả

Cách làm lê hấp mật ong chữa ho

Từ xưa ông cha ta đã dùng lê và mật ong như 1 loại thuốc kháng sinh để trị ho an toàn và hiệu quả. Lê hấp mật ong có công dụng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng giúp giảm viêm, giảm tình trạng mất tiếng và khàn tiếng, từ đó giúp điều trị ho nhanh chóng

le-hap-mat-ong-3
Lê hấp mật ong có công dụng kháng khuẩn

Nguyên liệu và cách sơ chế

  • 1 quả lê gọt vỏ, rồi ngâm lê trong nước muối 5 phút
  • 3 thìa cafe mật ong nguyên chất

Cách thực hiện: 

Bước 1: Cắt phần thịt lê thành khối vuông vừa phải.

Bước 2: Cho lê mật ong vào chén rồi đem hấp hoặc chưng cách thủy trong khoảng 15 – 20 phút.

Bước 3: Khi chín, đem ra ngoài để nguội bớt rồi thưởng thức. Như vậy đã có một bài thuốc đông y trị ho hiệu quả rồi

Lưu ý: Đối với  trẻ chưa chưa biết nhai hoặc lười nhai, bạn có thể ép lê tươi lấy nước rồi hòa với 1 ít mật ong và cho trẻ uống trực tiếp.

Tham khảo thêm các cách trị ho bằng quả lê tại nhà

le-hap-mat-ong-4
Lê ngâm mật ong giúp nâng cao miễn dịch

Lê hầm kỷ tử, táo Tàu và đường phèn

Nguyên liệu

  • 2 quả lê
  • Nửa thìa đường phèn
  • 1 thìa kỳ tử
  • 6 – 8 quả táo khô
  • 1 cốc nước Thực hiện

Cách thực hiện

Bước 1: Lê rửa sạch và để ráo nước, sau đó cắt nhỏ tùy thích

Bước 2: Táo Tàu và kỷ tử cũng rửa dưới vòi nước sạch

Bước 3: Cho lê, táo khô, kỷ tử vào nồi, đổ nước và đường phèn vào nấu trên lửa lớn. Nấu trong khoảng 15 – 20 phút 

Bước 4: Lê sau khi hầm, bạn đổ ra chén nhỏ cho nguội. Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần dần

Lê hấp đường phèn, kỷ tử

le-hap-mat-ong-8
Lê hấp đường phèn kỷ tử giúp làm dịu cổ họng và giảm viêm hiệu quả

Nguyên liệu

  • 2 quả lê
  • 1 thìa đường phèn
  • 1 thìa kỷ tử

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch quả lê, để nguyên vỏ, cắt ngang quả lê rồi khéo léo khoét bỏ phần lõi cứng và hạt bên trong.

Bước 2: Cho đường phèn và kỳ tử vào trong quả lê

Bước 3: Xếp lê vào nồi, cho kỷ tử cùng phần đường còn lại vào. Chưng trong khoảng 40 phút.

Bước 4: Sau khi xong, bạn cho lê ra chén nhỏ cho nguội và thưởng thức

Lê chưng gừng và mật ong

Theo nhiều nghiên cứu, gừng có tính ấm, nóng có công dụng tốt với các bệnh đường hô hấp như ho gió, ho khan, ho có đờm… Vì cậy lê kết hợp với gừng được xem là bài thuốc trị ho hiệu quả.

le-hap-mat-ong-10
Gừng hấp mật ong rất tốt với các bệnh đường hô

Nguyên liệu 

  • 2 quả lê
  • 1 củ gừng vừa
  • Đường phèn

Cách thực hiện

Bước 1: Gừng: Rửa sạch, cạo bỏ vỏ, đập giập nát rồi thái nhỏ.

Bước 2: Lê rửa sạch, gọt vỏ, thái lát nhỏ

Bước 4: Cho gừng và lê đã thái vào thố, thêm đường phèn rồi chưng lê trong khoảng 20 phút, để nguội và có thể sư dụng. 

Chữa ho bằng lê và củ cải

le-hap-mat-ong-11
Lê và củ cải giúp giảm tình trạng mất tiếng và khàn tiếng

Nguyên liệu:

Củ cải, lê, sữa đặc, mật ong, gừng

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch lê, củ cải, gừng sau đó ép lấy nước mỗi loại riêng biệt

Bước 2: Cho nước củ cải vào nồi đun sôi đến khi keo thì cho các nguyên liệu còn lại vào.

Bước 3: Khuấy đều các nguyên liệu đến khi khi hỗn hợp chuyển thành dạng sệt thì tắt bếp

Bước 4: Để nguội rồi cho vào bình, dùng dần

Mỗi ngày uống 1 thìa trước khi ăn

Lê hấp đường phèn

Nguyên liệu: 

  • 1 quả lê
  • Đường phèn

Cách thực hiện:

Bước 1: Lê đem rửa sạch, cắt bỏ phần đầy, lấy dao khoét lõi bỏ phần hạt, rồi cho vào 1 ít đường phèn vào

Bước 2: Đem quả lê chưng cách thủy đến lúc đường phèn tan khoảng 15 phút, rồi cho xuống để nguội

Bước 3: Uống nước bên trong quả lê, dùng mỗi ngày 1 – 2 quả cho đến khi triệu chứng thuyên giảm hẳn.

Những lưu ý khi dùng lê hấp mật ong trị ho

Vì lê là thực phẩm có tính hàn nên chóng chỉ định với người bị tiêu chảy, đau bụng do lạnh cần tránh dùng.

Bài thuốc lê hấp mật ong trị ho, chỉ có tác dụng tốt trong việc giúp giảm ho khan và ho có đờm. Nếu ho do nhiễm khuẩn, bạn nên tuân thủ chỉ định về dùng thuốc.

Đối với trẻ khi bị ho, bạn nên cho trẻ uống nhiều nước để giúp làm loãng dịch đờm nhầy và hạn chế cho trẻ ăn các món cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Khi cho trẻ nhỏ ăn kết hợp lê với gừng hay mật ong thì các bạn cần chú ý: Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong vì có thể dẫn đến dị ứng mật ong hoặc là ngộ độc( do hệ tiêu hóa cuả trẻ chưa hoàn thiện). Khi cho trẻ dùng gừng, mẹ nên chú ý đến liều lượng, tránh cho quá nhiều dẫn đến cay trẻ không dùng được.

Mật ong vàng chúc các bạn thực hiện thành công tại nhà, để có 1 sức khỏe thật tốt.

Bình luận

Nguyễn Thị Ngọc Hương
Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương là chuyên gia tư vấn sức khỏe, chuyên gia nghiên cứu các sản phẩm dinh, nhằm xây dựng các phác đồ điều trị dinh dưỡng cho các nhóm bệnh khác nhau. Giúp nâng cao sức khỏe cho cộng đồng